Programma insegnamenti

  • Esercizi preparatori

    con sviluppo dei principi:

    Pu Fa

    Shen Fa

    Shou Fa

  • Zhan Zhuang

    esercizi preparatori per la forza interna

    esercizi per lo sviluppo dell’intenzione

    esercizi per lo sviluppo della forza a spirale

  • Zou Zhang

    esercizio di camminata in cerchio

  • Huan Zhang

    Studio dei cambi e delle leggi naturali che governano il movimento

  • Chuan Zhang

    Studio del combattimento e difesa personale

    Studio leggi sulla distanza

    Studio utilizzo del fajin

  • Forme

    Sequenze in movimento delle tecniche con tutti i principi studiati

    studio di:

    Suo ying

    Xiao wu shou

    yi-Wu long Chuan (1/25)

    er-Wu long Chuan (26/50)

    san -Wu long Chuan(51/75)

    si- Wu long chuan(75/100)

  • Bagua Yang sheng gong

    esercizi per la salute e lo sviluppo del qi

    Rou shen gong (forma breve)

    You shen gong (esercizi statici)